• Hakkımızda
  • Reklam Verin
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
Biz Haberiz
  • Anasayfa
  • Güncel
    • Bilim-Teknoloji
    • Can Dostlarımız
    • Çevre
    • Eğitim
    • İnsan Hakları
    • Kadın
    • Sağlık
    • Tarım
  • Politika
  • Dünya
  • Emek
    • Emek Haberleri
    • Grev
  • Ekonomi
  • Medya
    • Medya
    • Cezaevindeki Gazeteciler
    • Öldürülen Gazeteciler
    • Yitirdiklerimiz
  • Kültür Sanat
  • Yazarlar
    • Ali TARTANOĞLU
    • Attila AŞUT
    • Ayşe ÖZER
    • Banu MERTYÜREK GÜLER
    • Ercüment TUNÇALP
    • Nusret ERTÜRK
    • Orhan AYDIN
    • Rahmi YILDIRIM
    • Saim TOKAÇOĞLU
    • Seda YİĞİT
    • Sezai BAYAR
  • Video
  • Belgeler
    • İnsan Hakları Evrensel Bildirgesi
    • OHAL – KHK
    • Son Mektuplar
  • Çeviriler
    • Corona Yazıları
No Result
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Güncel
    • Bilim-Teknoloji
    • Can Dostlarımız
    • Çevre
    • Eğitim
    • İnsan Hakları
    • Kadın
    • Sağlık
    • Tarım
  • Politika
  • Dünya
  • Emek
    • Emek Haberleri
    • Grev
  • Ekonomi
  • Medya
    • Medya
    • Cezaevindeki Gazeteciler
    • Öldürülen Gazeteciler
    • Yitirdiklerimiz
  • Kültür Sanat
  • Yazarlar
    • Ali TARTANOĞLU
    • Attila AŞUT
    • Ayşe ÖZER
    • Banu MERTYÜREK GÜLER
    • Ercüment TUNÇALP
    • Nusret ERTÜRK
    • Orhan AYDIN
    • Rahmi YILDIRIM
    • Saim TOKAÇOĞLU
    • Seda YİĞİT
    • Sezai BAYAR
  • Video
  • Belgeler
    • İnsan Hakları Evrensel Bildirgesi
    • OHAL – KHK
    • Son Mektuplar
  • Çeviriler
    • Corona Yazıları
No Result
Tüm Sonucu Görüntüle
Biz Haberiz
No Result
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Manşet

Akşam yemeğini atlamak obeziteye neden oluyor

BizHaberiz Yazar: BizHaberiz
26/01/2021
Kategori: Manşet, Sağlık
0
saglikli beslenme
0
PAYLAŞIM
20
GÖRÜNTÜLENME
Facebook'da PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp'da Paylaş

Japonya’dan araştırmacılar, akşam yemeğini atlamanın obeziteye yol açabileceğini tespit etti. Bilim insanları, konunun daha iyi anlaşılabilmesi için daha fazla araştırma yapılması gerektiğini belirtti

Multidisciplinary Digital Publishing Institute’ta yayımlanan çalışmada, akşam yemeği yememenin kilo almaya yol açtığı belirtildi.

Osaka Üniversitesi’nden araştırmacılar, 18 yaş ve üzeri 17 bin 573 erkek ve 8 bin 860 kadın öğrencinin sağlık kayıtlarını inceledi.

Üç yıllık kayıtların incelendiği çalışmada akşam yemeğini atlayan kişilerin kilo almaya daha yatkın ya da halihazırda fazla kilolu olduğu gözlemlendi.

Akşam yemeği yememenin erkeklerin yüzde 10,8’iyle kadınların yüzde 17,1’inde temel kilo alma nedeni olduğu tespit edildi.

Kilo alan erkek ve kadın katılımcıların önemli bir bölümünün daha az uyuduğu, içki içtiği ve sigara kullandığı, düzenli olarak akşam yemeği yiyenlere kıyasla diğer öğünleri de daha sık atladıkları belirlendi.

Saat önemli

Çalışma boyunca kilo alan erkeklerin almayanlara kıyasla çok daha geç saatlerde yemek yedikleri de görüldü. Kilo alan kadınlardaysa böyle bir duruma rastlanmadı.

Her iki cinsiyetin de yüzde 10 ve üstü oranında kilo aldığı incelenirken, durumları aşırı kilo/obeziteyle ilişkilendirildi.

Öte yandan bilim insanları akşam yemeği yememenin neden kilo aldırdığını henüz tam olarak anlayamadı.

Independent Türkçe’nin aktardığına göre araştırmacılar, bu iki durum arasındaki ilişkinin düzensiz beslenmeyle ortaya çıkabilen “fazla enerji alımıyla” bağlantılı olabileceği ihtimali üzerinde duruyor.

Başka bir deyişle akşam yemeğini atlamak açlık hissi sınırını yükseltebilir. Bu da kişinin normalden çok daha fazla yemek yemesine sebep olur.

Araştırmanın sonuç bölümünde, “Bulgular akşam yemeği yeme sıklığının, kahvaltı sıklığına ek olarak obeziteyi önleme konusunda önemli bir yaşam şekli unsuru olduğunu işaret ediyor” dendi.

Tags: akşam yemeğikahvaltıobezitesağlıklı beslenme
Önceki Haber

Zamlardan bedelli askerlik de nasibini aldı

Sonraki Haber

Yüz yüze eğitim: Türkiye ne kadar hazır?

BizHaberiz

BizHaberiz

Bağımsız Haber Portalı.

Benzer Yazılar

Manşet

PKK sorununda sona geliniyor mu?

11/05/2025
Donald Trump: “Umarım bu hafta anlaşma olur”
Dünya

Trump: “Rusya ve Ukrayna için potansiyel olarak harika bir gün!”

11/05/2025
Fotoğraf: Kremlin / Arşiv
Dünya

Putin, 15 Mayıs’ta İstanbul’da doğrudan görüşme önerdi

11/05/2025
Çalık Holding binası önünde darp edilen Erol Eğrek öldü
Güncel

Çalık Holding binası önünde darp edilen Erol Eğrek öldü

10/05/2025
“Orman Benim” kampanyasında 360 ton atık toplandı
Çevre

“Orman Benim” kampanyasında 360 ton atık toplandı

10/05/2025
Özgür Özel: “Bu mücadele demokrasi mücadelesidir”
Manşet

Özgür Özel: “Bu mücadele demokrasi mücadelesidir”

10/05/2025
Sonraki Haber
turkiye egitim

Yüz yüze eğitim: Türkiye ne kadar hazır?

Bizi Takip Edin

  • Çok Okunanlar
  • Yorumlar
  • En Son

Sırrı Süreyya Önder bir yıl önce vefat etseydi

08/05/2025

Portakal efendi…

08/05/2025

500 TL’lik banknot için çok geç!

06/05/2025

TÜİK eşittir (=) fakirlik …

06/05/2025

PKK sorununda sona geliniyor mu?

11/05/2025
Donald Trump: “Umarım bu hafta anlaşma olur”

Trump: “Rusya ve Ukrayna için potansiyel olarak harika bir gün!”

11/05/2025
Fotoğraf: Kremlin / Arşiv

Putin, 15 Mayıs’ta İstanbul’da doğrudan görüşme önerdi

11/05/2025
Çalık Holding binası önünde darp edilen Erol Eğrek öldü

Çalık Holding binası önünde darp edilen Erol Eğrek öldü

10/05/2025

Son Haberler

PKK sorununda sona geliniyor mu?

11/05/2025
Donald Trump: “Umarım bu hafta anlaşma olur”

Trump: “Rusya ve Ukrayna için potansiyel olarak harika bir gün!”

11/05/2025
Fotoğraf: Kremlin / Arşiv

Putin, 15 Mayıs’ta İstanbul’da doğrudan görüşme önerdi

11/05/2025
Çalık Holding binası önünde darp edilen Erol Eğrek öldü

Çalık Holding binası önünde darp edilen Erol Eğrek öldü

10/05/2025
Biz Haberiz

Takip Et

Kategoriye Göre Arayın

  • Ali TARTANOĞLU
  • Attila AŞUT
  • Ayşe ÖZER
  • Banu MERTYÜREK GÜLER
  • Belgeler
  • Bilim-Teknoloji
  • Can Dostlarımız
  • Çeviriler
  • Çevre
  • Cezaevindeki Gazeteciler
  • Corona Yazıları
  • Coşkun KARTAL
  • Dünya
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Emek
  • Ercüment TUNÇALP
  • Genel
  • Grev
  • Güncel
  • İnsan Hak.E.B
  • İnsan Hakları
  • Kadın
  • Kültür Sanat
  • Manşet
  • Medya
  • Nusret ERTÜRK
  • Öldürülen Gazeteciler
  • Orhan AYDIN
  • Politika
  • Rahmi YILDIRIM
  • Sağlık
  • Saim TOKAÇOĞLU
  • Seda YİĞİT
  • Sezai BAYAR
  • Tarım
  • Video
  • Yazarlar
  • Yitirdiklerimiz

Son Haberler

PKK sorununda sona geliniyor mu?

11/05/2025
Donald Trump: “Umarım bu hafta anlaşma olur”

Trump: “Rusya ve Ukrayna için potansiyel olarak harika bir gün!”

11/05/2025
  • Hakkımızda
  • Reklam Verin
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim

© 2024 Biz Haberiz. Tüm Hakları Saklıdır.

No Result
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Güncel
    • Bilim-Teknoloji
    • Can Dostlarımız
    • Çevre
    • Eğitim
    • İnsan Hakları
    • Kadın
    • Sağlık
    • Tarım
  • Politika
  • Dünya
  • Emek
    • Emek Haberleri
    • Grev
  • Ekonomi
  • Medya
    • Medya
    • Cezaevindeki Gazeteciler
    • Öldürülen Gazeteciler
    • Yitirdiklerimiz
  • Kültür Sanat
  • Yazarlar
    • Ali TARTANOĞLU
    • Attila AŞUT
    • Ayşe ÖZER
    • Banu MERTYÜREK GÜLER
    • Ercüment TUNÇALP
    • Nusret ERTÜRK
    • Orhan AYDIN
    • Rahmi YILDIRIM
    • Saim TOKAÇOĞLU
    • Seda YİĞİT
    • Sezai BAYAR
  • Video
  • Belgeler
    • İnsan Hakları Evrensel Bildirgesi
    • OHAL – KHK
    • Son Mektuplar
  • Çeviriler
    • Corona Yazıları

© 2024 Biz Haberiz. Tüm Hakları Saklıdır.

Web sitemizde size en iyi deneyimi sunabilmemiz için çerezleri kullanıyoruz. Bu siteyi kullanmaya devam ederseniz, bunu kabul ettiğinizi varsayarız.Tamam