• Hakkımızda
  • Reklam Verin
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
Biz Haberiz
  • Anasayfa
  • Güncel
    • Bilim-Teknoloji
    • Can Dostlarımız
    • Çevre
    • Eğitim
    • İnsan Hakları
    • Kadın
    • Sağlık
    • Tarım
  • Politika
  • Dünya
  • Emek
    • Emek Haberleri
    • Grev
  • Ekonomi
  • Medya
    • Medya
    • Cezaevindeki Gazeteciler
    • Öldürülen Gazeteciler
    • Yitirdiklerimiz
  • Kültür Sanat
  • Yazarlar
    • Ali TARTANOĞLU
    • Attila AŞUT
    • Ayşe ÖZER
    • Banu MERTYÜREK GÜLER
    • Ercüment TUNÇALP
    • Nusret ERTÜRK
    • Orhan AYDIN
    • Rahmi YILDIRIM
    • Saim TOKAÇOĞLU
    • Seda YİĞİT
    • Sezai BAYAR
  • Video
  • Belgeler
    • İnsan Hakları Evrensel Bildirgesi
    • OHAL – KHK
    • Son Mektuplar
  • Çeviriler
    • Corona Yazıları
No Result
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Güncel
    • Bilim-Teknoloji
    • Can Dostlarımız
    • Çevre
    • Eğitim
    • İnsan Hakları
    • Kadın
    • Sağlık
    • Tarım
  • Politika
  • Dünya
  • Emek
    • Emek Haberleri
    • Grev
  • Ekonomi
  • Medya
    • Medya
    • Cezaevindeki Gazeteciler
    • Öldürülen Gazeteciler
    • Yitirdiklerimiz
  • Kültür Sanat
  • Yazarlar
    • Ali TARTANOĞLU
    • Attila AŞUT
    • Ayşe ÖZER
    • Banu MERTYÜREK GÜLER
    • Ercüment TUNÇALP
    • Nusret ERTÜRK
    • Orhan AYDIN
    • Rahmi YILDIRIM
    • Saim TOKAÇOĞLU
    • Seda YİĞİT
    • Sezai BAYAR
  • Video
  • Belgeler
    • İnsan Hakları Evrensel Bildirgesi
    • OHAL – KHK
    • Son Mektuplar
  • Çeviriler
    • Corona Yazıları
No Result
Tüm Sonucu Görüntüle
Biz Haberiz
No Result
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Manşet

Akşam yemeğini atlamak obeziteye neden oluyor

BizHaberiz Yazar: BizHaberiz
26/01/2021
Kategori: Manşet, Sağlık
0
saglikli beslenme
0
PAYLAŞIM
22
GÖRÜNTÜLENME
Facebook'da PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp'da Paylaş

Japonya’dan araştırmacılar, akşam yemeğini atlamanın obeziteye yol açabileceğini tespit etti. Bilim insanları, konunun daha iyi anlaşılabilmesi için daha fazla araştırma yapılması gerektiğini belirtti

Multidisciplinary Digital Publishing Institute’ta yayımlanan çalışmada, akşam yemeği yememenin kilo almaya yol açtığı belirtildi.

Osaka Üniversitesi’nden araştırmacılar, 18 yaş ve üzeri 17 bin 573 erkek ve 8 bin 860 kadın öğrencinin sağlık kayıtlarını inceledi.

Üç yıllık kayıtların incelendiği çalışmada akşam yemeğini atlayan kişilerin kilo almaya daha yatkın ya da halihazırda fazla kilolu olduğu gözlemlendi.

Akşam yemeği yememenin erkeklerin yüzde 10,8’iyle kadınların yüzde 17,1’inde temel kilo alma nedeni olduğu tespit edildi.

Kilo alan erkek ve kadın katılımcıların önemli bir bölümünün daha az uyuduğu, içki içtiği ve sigara kullandığı, düzenli olarak akşam yemeği yiyenlere kıyasla diğer öğünleri de daha sık atladıkları belirlendi.

Saat önemli

Çalışma boyunca kilo alan erkeklerin almayanlara kıyasla çok daha geç saatlerde yemek yedikleri de görüldü. Kilo alan kadınlardaysa böyle bir duruma rastlanmadı.

Her iki cinsiyetin de yüzde 10 ve üstü oranında kilo aldığı incelenirken, durumları aşırı kilo/obeziteyle ilişkilendirildi.

Öte yandan bilim insanları akşam yemeği yememenin neden kilo aldırdığını henüz tam olarak anlayamadı.

Independent Türkçe’nin aktardığına göre araştırmacılar, bu iki durum arasındaki ilişkinin düzensiz beslenmeyle ortaya çıkabilen “fazla enerji alımıyla” bağlantılı olabileceği ihtimali üzerinde duruyor.

Başka bir deyişle akşam yemeğini atlamak açlık hissi sınırını yükseltebilir. Bu da kişinin normalden çok daha fazla yemek yemesine sebep olur.

Araştırmanın sonuç bölümünde, “Bulgular akşam yemeği yeme sıklığının, kahvaltı sıklığına ek olarak obeziteyi önleme konusunda önemli bir yaşam şekli unsuru olduğunu işaret ediyor” dendi.

Tags: akşam yemeğikahvaltıobezitesağlıklı beslenme
Önceki Haber

Zamlardan bedelli askerlik de nasibini aldı

Sonraki Haber

Yüz yüze eğitim: Türkiye ne kadar hazır?

BizHaberiz

BizHaberiz

Bağımsız Haber Portalı.

Benzer Yazılar

CHP Genel Başkanı Özgür Özel, TİSK Başkanı Akkol’u ziyaret etti
Manşet

CHP Genel Başkanı Özgür Özel, TİSK Başkanı Akkol’u ziyaret etti

29/05/2025
Samanyolu’nda garip bir gök cismi keşfedildi
Bilim-Teknoloji

Samanyolu’nda garip bir gök cismi keşfedildi

29/05/2025
Trump’ın gümrük vergilerini yargı durdurdu
Dünya

Trump’ın gümrük vergilerini yargı durdurdu

29/05/2025
Dört aylık dış ticaret açığı 34,5 milyar dolar
Ekonomi

Dört aylık dış ticaret açığı 34,5 milyar dolar

29/05/2025
Diyarbakır’da uyuşturucu operasyonu
Genel

Diyarbakır’da uyuşturucu operasyonu

29/05/2025
Manşet

Erdoğan’a 5. Yıldız (!)

28/05/2025
Sonraki Haber
turkiye egitim

Yüz yüze eğitim: Türkiye ne kadar hazır?

Bizi Takip Edin

  • Çok Okunanlar
  • Yorumlar
  • En Son
ÇGD’nin yeni yönetimi belirlendi

ÇGD’nin yeni yönetimi belirlendi

25/05/2025
İLEV, gençlerle usta gazetecileri buluşturdu

İLEV, gençlerle usta gazetecileri buluşturdu

23/05/2025
Sokağa çıkma yasağında alkol satışı yasak!

Suudi Arabistan 73 yıl aradan sonra içki satışına izin verecek

24/05/2025

Terör sorunu…

25/05/2025
CHP Genel Başkanı Özgür Özel, TİSK Başkanı Akkol’u ziyaret etti

CHP Genel Başkanı Özgür Özel, TİSK Başkanı Akkol’u ziyaret etti

29/05/2025
Samanyolu’nda garip bir gök cismi keşfedildi

Samanyolu’nda garip bir gök cismi keşfedildi

29/05/2025
Trump’ın gümrük vergilerini yargı durdurdu

Trump’ın gümrük vergilerini yargı durdurdu

29/05/2025
Dört aylık dış ticaret açığı 34,5 milyar dolar

Dört aylık dış ticaret açığı 34,5 milyar dolar

29/05/2025

Son Haberler

CHP Genel Başkanı Özgür Özel, TİSK Başkanı Akkol’u ziyaret etti

CHP Genel Başkanı Özgür Özel, TİSK Başkanı Akkol’u ziyaret etti

29/05/2025
Samanyolu’nda garip bir gök cismi keşfedildi

Samanyolu’nda garip bir gök cismi keşfedildi

29/05/2025
Trump’ın gümrük vergilerini yargı durdurdu

Trump’ın gümrük vergilerini yargı durdurdu

29/05/2025
Dört aylık dış ticaret açığı 34,5 milyar dolar

Dört aylık dış ticaret açığı 34,5 milyar dolar

29/05/2025
Biz Haberiz

Takip Et

Kategoriye Göre Arayın

  • Ali TARTANOĞLU
  • Attila AŞUT
  • Ayşe ÖZER
  • Banu MERTYÜREK GÜLER
  • Belgeler
  • Bilim-Teknoloji
  • Can Dostlarımız
  • Çeviriler
  • Çevre
  • Cezaevindeki Gazeteciler
  • Corona Yazıları
  • Coşkun KARTAL
  • Dünya
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Emek
  • Ercüment TUNÇALP
  • Genel
  • Grev
  • Güncel
  • İnsan Hak.E.B
  • İnsan Hakları
  • Kadın
  • Kültür Sanat
  • Manşet
  • Medya
  • Nusret ERTÜRK
  • Öldürülen Gazeteciler
  • Orhan AYDIN
  • Politika
  • Rahmi YILDIRIM
  • Sağlık
  • Saim TOKAÇOĞLU
  • Seda YİĞİT
  • Sezai BAYAR
  • Tarım
  • Video
  • Yazarlar
  • Yitirdiklerimiz

Son Haberler

CHP Genel Başkanı Özgür Özel, TİSK Başkanı Akkol’u ziyaret etti

CHP Genel Başkanı Özgür Özel, TİSK Başkanı Akkol’u ziyaret etti

29/05/2025
Samanyolu’nda garip bir gök cismi keşfedildi

Samanyolu’nda garip bir gök cismi keşfedildi

29/05/2025
  • Hakkımızda
  • Reklam Verin
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim

© 2024 Biz Haberiz. Tüm Hakları Saklıdır.

No Result
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Güncel
    • Bilim-Teknoloji
    • Can Dostlarımız
    • Çevre
    • Eğitim
    • İnsan Hakları
    • Kadın
    • Sağlık
    • Tarım
  • Politika
  • Dünya
  • Emek
    • Emek Haberleri
    • Grev
  • Ekonomi
  • Medya
    • Medya
    • Cezaevindeki Gazeteciler
    • Öldürülen Gazeteciler
    • Yitirdiklerimiz
  • Kültür Sanat
  • Yazarlar
    • Ali TARTANOĞLU
    • Attila AŞUT
    • Ayşe ÖZER
    • Banu MERTYÜREK GÜLER
    • Ercüment TUNÇALP
    • Nusret ERTÜRK
    • Orhan AYDIN
    • Rahmi YILDIRIM
    • Saim TOKAÇOĞLU
    • Seda YİĞİT
    • Sezai BAYAR
  • Video
  • Belgeler
    • İnsan Hakları Evrensel Bildirgesi
    • OHAL – KHK
    • Son Mektuplar
  • Çeviriler
    • Corona Yazıları

© 2024 Biz Haberiz. Tüm Hakları Saklıdır.

Web sitemizde size en iyi deneyimi sunabilmemiz için çerezleri kullanıyoruz. Bu siteyi kullanmaya devam ederseniz, bunu kabul ettiğinizi varsayarız.Tamam